Bolo de banana integral com castanhas e granola !!!

Meninas essa receita é muito nutritiva e saborosa

aqui em casa todo mundo adora,essa receita foi minha sogra que me passou 

e vou compartilhar com vocês !!!

Ingredientes:

3 ovos

1/2 copo de óleo de canola

4 bananas nanicas 

1 copo de farinha de aveia

1 copo de farinha integral

1 copo de açúcar mascavo

1 colher de sopa de fermento em pó

1 pitada de sal

1/2 xícara de nozes ou castanha do pará

Canela, mel e açúcar mascavo para finalizar

Modo de fazer:

No liquidificador bata os ovos, o óleo e as 4 bananas nanicas. Em um recipiente misture todos os ingredientes secos e despeje o líquido batido, coloque em uma forma untada  e finalize polvilhando um pouco de açúcar mascavo, canela e mel. 

Leve ao forno pré-aquecido até o bolo ficar douradinho 

em media 30 minutos +ou-

Retire o bolo depois de esfriar da forma e sapique granola para decorar !!!

Pão com ovo chique # ficadica

Forre o pão com presunto (use uma única fatia para que o

 ovo não escorra), quebre o ovo em cima, coloque mussarela

 ou o queijo de sua preferência e um pouco desalsa. Tampe

 o pão, embale em papel alumínio e leve ao forno por 10~15

 minutos.

 

Lembrando que:

 

10 minutos = ovo mal passado

15 minutos = ovo ao ponto

mais de 15 minutos = ovo bem passado

Tutu de feijão a mineira !!

Meninas esse tutu ta de comer rezando,bem temperadinho...

com bacon e ovos cozidos !!!

não tem como não gostar .

Vamos a receita desta delicia !

1/2 kilo de feijão preto cozido

300 gramas de bacon em cubos

2 cebolas em rodelas

6 ovos cozidos

6 dentes de alho triturado

1 cebola ralada

1/2 maço de cheiro verde( cebolinha e salsinha)picado

3 colheres de azeite 

sal á gosto

1 xicara de farinha de mandioca 

Modo de fazer :

Em uma panela media aqueça o azeite

coloque o bacon e deixe fritar,reserve .

acrescente o  alho e deixe dourar ,acrescente a cebola e deixe refogar um pouco.

Pegue o feijão cozido e bata no liquidificador por 1 minuto 

despeje na panela e misture,

Acrescente o sal e a farinha aos poucos mexendo sem parar

apague o fogo coloque o cheiro verde ,a cebolas em rodelas, o bacon frito e os ovos cozidos em rodelas .

finalize com um fio de azeite e sirva quente.!!!

rende 8 porções

1. 
   

Salada de kani com alho poró !!! #diliça

Meninas quero compartilhar com vocês essa salada de kani

que é a minha preferida ,levemente adocicada,perfeita pra qualquer entradinha .

O melhor da receita que é facil e rapida confiram:

3 pacotes de kani (carne de siri-encontra em qualquer supermercado)

2 talos de alho poró fatiado 

4 colheres de sopa de maionese

1 caixinha de creme de leite gelado

salsinha a gosto

1 pitada de sal.

Modo de fazer:

em uma vasilha coloque o kani picado em cubos,

o alho poró em fatias finas ,a maionese,

o creme de leite ,a salsinha e o sal.

Misture bem .

Tranfira para uma travessa limpa e decore a gosto .

Deixe na geladeira até a hora de servir.

Esta receita rende para 4 pessoas .

Espetinho de Camarão com Limão Siciliano e Queijo Coalho

• 300 g de camarão médio, limpo
• 1 colher (chá) de raspas da casca de limão-siciliano
• 1 pitada de pimenta-do-reino moída
• 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
• 2 colheres (sopa) de azeite
• 1 envelope de MAGGI® Tempero e Sabor Legumes
• 400 g de queijo coalho em cubos

Em um recipiente, misture todos os ingredientes. Espete os camarões nos palitos, intercalados com o queijo coalho e leve ao forno alto (220°C), preaquecido, por cerca de 20 minutos (virando na metade do tempo). Sirva.

• Rendimento: 22 unidades
• Categoria da Receita: Entrada
• Tipo de Prato: Peixes e Frutos do mar

• Tempo de Preparo: 10 min.
• Tempo Total de Preparo: 30 min.
• Nível de Dificuldade: Fácil
• Custo: $ - Baixo

Você Sabia ? Que Gengibre com limão: desincha e emagrece

#Limão
Termogênico e diurético, ajuda a emagrecer e reduz o inchaço.
Efeito desintoxicante, elimina as toxinas do organismo.
Ajuda a evitar o acúmulo de gordura.
Tem propriedades que diminuem a fome.

#Gengibre
Acelera o metabolismo e a queima de calorias.
Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
Melhora o funcionamento do intestino.
Reduz e controla a ansiedade.
Aumenta a sensação de saciedade.
Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.
Diminui o colesterol e melhora a mobilidade gástrica, ajudando a reduzir o inchaço pela digestão de alimentos.

Que tal começar a tomar um suco bem geladinho !!!!

Vamos a receitinha :

Ingredientes
· ½ limão
· 300 ml de água
· 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
· Gelo a gosto
· Folhas de hortelã

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.

Risoto de lula !!!

Meninas quero compartilhar com vocês o risoto maravilhoso que minha

sogra fez pra mim ,ela sabe que amo frutos do mar,principalmente lula.

Prato único ,rápido,sofisticado para um jantarzinho mais chique.

Olha o capricho da apresentação:

 Vamos a receita para 3 pessoas :

Ingredientes:

2 xícaras de arroz cru

500 gramas de lula inteira( reserve a tinta da lula)

3 dente de alho picadinho

1 cebola media picadinha

1 pimenta dedo de moça picadinha 

1/2 maço de coentro

3 colheres de sopa de azeite de boa qualidade

1 colher de sopa de manteiga

1 colher de chá de raspas de limão

1 tomate sem pele e sem semente picadinho

sal a gosto.

Modo de fazer:

Refogue o arroz com 1 colher de azeite e 1 dente de

alho com 1 xícara de água para que o arroz fica al dente 

cozinhe em fogo baixo.

em quanto o arroz fica pronto em outra panela

coloque o restante do azeite,a manteiga 

o alho e deixe dourar e acrescente a lula limpa  em rodelas 

e deixe refogar por 3 minutos e jogue a cebola ,a pimenta e o sal

acrescente a tinta ,jogue este refogado sobre o arroz 

e misture acrescentando o tomate,a rapinha de limão

coloque meia xícara de água  para terminar o cozimento.

desligue o fogo e coloque o coentro.